Allerta trigliceridi alti: ecco cosa non mangiare

I trigliceridi nella loro accezione generale tendono un po’ a spaventare soprattutto se sono su livelli decisamente alti, al punto da portarci a considerare di modificare anche il nostro mangiare e bere quotidiano, perchè il cibo è uno dei fattori che nell’idea comune influenzano maggiormente i trigliceridi, particolarmente da tenere d’occhio in alcune condizioni. Infatti … Leggi tutto

Allerta fegato ingrossato: ecco cosa mangiare

Il fegato è un importante organo dell’organismo umano, specificamente appartenente all‘apparato digerente. Questo organo svolge delle funzioni altrettanto importanti, tra cui principalmente: la produzione della bile e la trasformazione degli alimenti ingeriti ed assorbiti, in particolar modo tramite l’emulsione dei lipidi ed il meccanismo di sintesi del colesterolo e dei trigliceridi. Si tratta dell’organo più … Leggi tutto

I gelati fanno male: ecco la marca che fa male al cuore, alla memoria e al colesterolo

Nelle calde giornate estive, non c’è niente di meglio che rinfrescarsi con un buonissimo gelato. La cremosità, la freschezza e la bontà dei gelati fanno venire l’acquolina in bocca a chiunque, grandi e piccini. Tuttavia, la loro composizione in termini di ingredienti prevede che venga effettuato un consumo abbastanza ridotto. Come ben sappiamo, i gelati … Leggi tutto

I formaggini industriali fanno male: ecco la marca che fa male alla glicemia, alla digestione e alla pressione

I formaggini sono un alimento, da sempre molto apprezzato, sia dai grandi che dai più piccoli. Grazie alla loro versatilità e il loro gusto delicato, sono perfetti per arricchire qualsiasi pasto, dalla colazione alla merenda. I formaggini sono formaggi freschi a pasta filata, ottenuti dalla lavorazione del latte vaccino, producendo, attraverso un processo di coagulazione … Leggi tutto

Mangiare più uva in autunno: ecco i 7 motivi

L’uva è uno dei frutti simbolo dell’autunno, amata per il suo sapore dolce e succoso, ma anche per le sue numerose proprietà benefiche. Oltre a essere deliziosa, l’uva è una miniera di nutrienti che aiutano a mantenere il corpo in salute durante il cambio di stagione. Ricca di vitamine, antiossidanti e fibre, questo frutto versatile … Leggi tutto

Mangiare 100 grammi di miele ogni giorno: ecco cosa accade al nostro corpo

Considerato l’equivalente dell’oro in cucina, il miele è davvero un alimento estremamente utile dai tantissimi benefici nutrizionali, decisamente più sano e completo di tanti altri dolcificanti come lo zucchero di canna, e negli ultimi anni è ritornato in maniera preponderante anche nei contesti di uso comune, pur costando mediamente di più di altri dolcificanti è … Leggi tutto