La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Quando il colesterolo tende a superare una soglia elevata nel nostro sangue diventa dannoso per la salute.infatti, circa il 35% degli italiani soffre di colesterolo alto e bisogna intervenire prima di danneggiare ulteriormente propria organismo. La prima cosa da fare quindi è ovviamente andare a cambiare la propria dieta e la propria routine. Il colesterolo … Leggi tutto
Ti è venuta la diarrea e temi di peggiorare la situazione consumando alcuni cibi? Prima sapere che cosa sia consigliato mangiare, è bene ricercare le cause del fastidio. In genere, la diarrea si può caratterizzare di un episodio a sé, durante il quale avvengono delle evacuazioni fecali frequenti e dalla consistenza più o meno liquida. … Leggi tutto
Ci sono alimenti di cui davvero non si può fare a meno, anche quando si sta attraversando una fase di dieta rigida, con cui si cerca di equilibrare il proprio peso e la propria condizione di salute. Tra queste c’è sicuramente la bresaola, che comunque resta un tipo di salume che spesso i nutrizionisti inseriscono … Leggi tutto
Praticamente uno dei più coltivati sin dai tempi antichi, il riso è il cereale più consumato su tutto il Pianeta Terra. Con delle origini ben radicate nel continente asiatico, esso si è fatto spazio nelle tradizioni culinarie di tutto il mondo. Infatti, lo si può ritrovare in numerose ricette, in cui tipicamente rappresenta l’ingrediente di … Leggi tutto
Mangiare sano è quello che serve a tutti, per poter avere un organismo sempre al top e non dover soffrire a causa di disturbi dettati da una cattiva alimentazione, per lo più motivo di aumento di peso, cattiva circolazione, pressione sanguigna in risalita o valori nel sangue totalmente fuori controllo. E, oggi giorno, per fortuna … Leggi tutto
Non crederai mica che si tratti di semplici ortaggi? I cetrioli nascondono tanto altro ancora! I cetrioli si caratterizzano di una superficie esterna dal colore verde acceso, bella lucente ed al tatto un po’ rugosa. Nonostante il loro tipico sapore, un po’ amarognolo e allo stesso tempo rinfrescante, si classificano tra gli ortaggi più amati … Leggi tutto
E’ uso comune da parte dei nutrizionisti creare dei piani alimentari sempre molto bilanciati, all’interno dei quali si trova proprio di tutto, per evitare chi si appresta ad affrontare una dieta, seppur rigida e difficile che sia, non rechi grosse difficoltà alla persona, che si trova perfettamente in grado di trovare il cibo da consumare … Leggi tutto
Molte persone, si chiedono ogni giorno quanti carboidrati si possono mangiare per non andare ad incidere negativamente sulla nostra salute e soprattutto sul nostro peso corporeo. Anche se può sembrare banale, non si tratta di una cosa scontata, infatti sono tantissimi gli esperti che ogni anno ritornano su questo argomento per trovare una risposta definitiva. … Leggi tutto
Tra i dolori più forti descritti dall’uomo rientra anche quello causato dalle coliche renali. In effetti in medicina questo dolore viene descritto come sordo, in quanto si manifesta all’improvviso e può essere davvero molto intenso. Si tratta poi di una condizione che può colpire anche tutti coloro che non hanno particolari patologie, ma che per … Leggi tutto
Noi italiani siamo dei veri e propri buongustai, ma siamo anche molto bravi e conosciuti per i nostri prodotti in tutto il mondo. Uno di questi prodotti molto consumato e amato è il prosciutto crudo che ha un sapore intenso che si scioglie in bocca. Una vera e propria libidine di cui non possiamo fare … Leggi tutto
